女兒離家出走后，我才幡然悔悟：我對分數的執著和焦慮拖垮了孩子
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發布 : 04-23
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作者：主創團·繁星周末坐地鐵時碰到一位媽媽，看到我帶女兒出來玩，直言道：“你家學習一定不錯吧。不像我家那個，考試只考99分，我都不想帶他出來玩，干脆罰他在家抄課文。”我輕輕一笑，回應說：“99分也很不錯呀。”她嘆了口氣，眉頭緊鎖地說：“哎呦，不錯什么呀，他們班好幾個100分，現在差一分不追，以后不知道要被甩到哪里去，我都愁死了。”她言語中，夾雜著難以掩飾的焦慮。聽到她的分享，我不禁想起過去的自己。那時的我，和她一樣，被分數迷住了眼睛，差點釀成大禍。“孩子才考93分，我的世界崩塌了”女兒小學時，我總想讓她“跑”得快一點，就給她報了好幾個輔導班。每天還逼她完成我“額外”布置的作業。雖然，有時候看著她像個疲憊的小鳥一樣，在輔導班之間飛來飛去，也會心疼。但每次她拿回來的滿分試卷，都讓我覺得一切是值得的。有一次，她考試犯了迷糊，做錯一道題，只得了93分。回家后，她把試卷捏在手里，畏畏縮縮地不敢拿給我看。我氣不打一處來，從她手里搶過試卷，看完就罵她：“你是不是蠢，這么簡單的送分題都能錯。”她嚇得縮在角落里掉眼淚，我也不當回事。結果晚上吃飯時，才發現她不見蹤影，只留下一張字條，上面寫著：媽媽，對不起，我考不到100分，不配做你的女兒，我走了，別找我。這把我們都嚇壞了，好在后來警察幫忙找到了她。自那以后，我終于意識到我對分數的執著、焦慮，給她帶來很大的傷害。教育咨詢師楊東平曾說：如果要用一個詞總結教育的現狀，那就是焦慮，尤其是家長焦慮。孩子還沒上學，擔憂分不到好學校、好老師甚至好同桌。上學后，又操心考試成績、班級排名。看到別的小孩多學一點，多考一分，就焦躁不安。一聽到別的小孩報輔導班，管它合不合適，自家小孩也去報。生活中許多父母，像過去的我一樣，特別緊張孩子的學習，情緒很容易跟著孩子的成績起起落落。孩子考得好了，精神抖擻，各種夸贊和獎勵；考得不好了，立馬眉頭緊皺，感覺整個世界都要崩塌，對孩子打打罵罵。這樣的日子久了，孩子真會認為，只有取得高分時，自己才值得被愛。對分數的執著和焦慮，容易導致父母用錯誤的方式教育孩子。也會使父母的“愛”變得扭曲，讓孩子難以分辨，父母究竟愛的是分數，還是自己。成績面前，孩子被養成“讀書機器”心理咨詢師劉惠梅為這樣一對母子做過咨詢。媽媽是個普通員工，因為在職場的不得志，讓她把所有的期待，全寄托在兒子身上。回到家，看到兒子不好好讀書，她更加崩潰。為了不讓兒子重蹈覆轍，她把兒子“押”到書桌前，逼著他做題、學習，時時盯著他。結果兒子開始變得“神神叨叨”，放學寧愿坐在路邊吹冷風，也不愿意回家。直到別人建議去試試心理咨詢，這位媽媽才知道，兒子患上了焦慮癥。據《2023年度中國精神心理健康》藍皮書調查顯示，高中生抑郁檢出率為40%，初中生抑郁檢出率為30%，而小學生的抑郁檢出率為10%。而另一組數據顯示，孩子抑郁的原因中，學習壓力太大占首位。父母過度地強調分數，強調學習，會讓孩子承受巨大的壓力。網友@野蠻生長永不彷徨在知乎上分享了女兒的故事。丈夫一直望女成鳳，對女兒學習抓得很緊。要求女兒考試必須95分以上，考不到就打她。還常常嚇唬女兒說：“必須考上重點中學，不然就別回家了。”這種長期的恐嚇，讓女兒擔驚受怕，時常擔心自己考不好，就要被爸爸打死。后來女兒一聽到考試就害怕，患上了“考試焦慮癥”，長達半年無法走進考場。看著女兒被折磨得不成樣子，她追悔莫及，和丈夫吵得不可開交。為了讓女兒逃離 “壓迫”，她選擇了離婚，帶著女兒獨自生活。但就算見不到丈夫，女兒還是會在夢中驚醒，害怕考不好，就要被打。知名心理咨詢師陳瑜說：今天家庭教育當中最大的問題是，家長把孩子當成考試機器，非常的工具人屬性。當孩子的生活中，只剩下學習、做題、考試，缺少對自我的深入認知和對生活的探索時，他們的世界會變得單調無趣。這會讓他們失去對生活的熱情和好奇心，無法體驗到成長過程中的樂趣和滿足感。甚至可能對學習產生厭惡，對生命失去希望，從而導致抑郁或者想要自殺。這對孩子的身心健康發展極為不利。別讓成績，把孩子逼上絕路女兒離家出走這件事，給我很大的反思：明明是愛孩子，卻差點把孩子逼上絕路。后來，我和女兒共同商議，退掉了周內的輔導班，只在周末讓她出去上半天課。我也不再盯著她寫作業，給她空間，讓她自己先完成，我們負責檢查就好。沒想到，從那之后，女兒的學習狀態好了很多。不再害怕做作業，學習上遇到困擾，也會主動跟我說。教育專家翟少成曾說：“焦慮不如引導，孩子的成長需要順勢而為。”每個孩子都有自己的成長節奏，他們的成長應該是個性化的，而不是單一的標準化。我們要多關注孩子的心理健康，別讓成績成為毀掉孩子的最后一根稻草。孩子成長路上，如果你也很焦慮，可以試試這樣做：01、降低心理預期，看見孩子的進步有一位爸爸，從不要求女兒考高分。有次問女兒成績時，聽說語文考了89.5分，他一聽，不是批評而是夸獎：“這么厲害，比上次進步了啊。”聽了爸爸的夸贊，女兒干勁十足，說下次要考更好。墨菲定律中有句話說：期望值越低，幸福度越高。不是所有小孩，都是學霸。與其將目光鎖定在分數上，不如將心態放平緩一些，多鼓勵孩子。當孩子的每一次進步，都能被看見的時候，他就會變得動力十足，更加努力。02、多發現孩子的長處，關注他們的個性著名漫畫家查爾斯·舒爾茨，小時候，考試常常不及格，甚至還考過0分。在老師眼里，他就是個智力低下的學生。查爾斯的父母，并沒有因為他成績不及格就放棄他。他們注意到查爾斯非常喜歡畫漫畫，就鼓勵他大膽嘗試。后來，查爾斯·舒爾茨創作出一系列深受喜愛的漫畫作品，更是憑借小狗“史努比”火遍全球。在孩子的成長過程中，重要的不是與他人比較速度或成就，而是關注他們的個性和內在需求。為人父母，我們不要只盯著孩子的學習，要多看看孩子的其他方面，發現孩子的長處和優點，幫他尋找更多可能。03、多和孩子溝通，讓家回歸溫暖有句話說：家庭教育有千謀萬法，親子溝通是第一法。育兒博主@果果媽媽，一直都很善于和孩子溝通。她總是鼓勵果果大膽說出心里話。有一次，果果吐槽她說：“以后我寫作業的時候，你能不能不要老兇我，每次你一兇我，我就不會寫了。”她聽完后，不但沒生氣，還誠摯地跟果果道歉，說自己情緒沒控制好，以后會注意。這樣的交流方式讓網友羨慕不已，好多人說：我要是敢這么跟我媽說話，肯定免不了一頓打。一個有愛的家庭，少不了親子溝通。多和孩子聊聊天，聽一聽他的真實想法，及時了解他在學習上碰到的困難，幫他疏解學習中的壓力，讓學習變得更輕松，讓家變得更溫暖。教育專家李玫瑾說：孩子的學習成績很重要，但不是唯一。每個小孩都是獨一無二的，他們擁有不同的興趣、才華和個性。一張成績單，不足以詮釋他們的價值，成績也并不是衡量孩子全部的標準。身為父母，我們要放下對分數的過度關注，幫助他們建立自信，學會面對挑戰和失敗。更要戰勝那種對未來的不確定而產生的焦慮，用開放和長遠的視角來看待孩子的教育和成長。也祝愿我們的小孩，在探索世界的路途上，收獲知識和技能的同時，也能感受到來自家人無條件地支持與呵護，變得自信又堅強。
