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    一、第一遍就學對 在大腦中種植真理（應用規律） 
　　有的同學不知道先入為主的占有規律，不知道第一遍學習對后續學習的影響之大，對第一遍學習抱以無所謂的態度，這就給錯誤造成了先入為主的可乘之機。
大凡這樣學習的，都寄希望于課后，寄希望于錯了再改，這是學習的一個誤區。因為，錯了再改比剛開始就學對要難出幾倍乃至幾十倍。一些年長的人把學習的“學”字讀成“xiáo”，終生難以糾正，就是因為錯誤的印象已先入為主。 
　　做到第一遍就學對，應該從兩個方面下功夫， 
　　1． 課前充分預習。
　　2． 課上集中精力。 　　
二、象新學一樣進行階段性復習 在大腦中鏟除錯誤（應用規律）
　　無論怎樣注意，都難免在第一遍學習時發生錯誤。階段性復習時，切不可對這些錯誤視而不見，而應該象第一遍學習那樣審視一切知識。
　　階段性復習，不是對原有知識的簡單重復，而是在糾正錯誤，加深認識基礎上的提高。
　　這種提高很困難，好比是考試時交卷前的檢查，本來錯的卻難以檢查出來。為什么？因為盡管錯了，人們卻習慣于沿著第一遍的錯誤思路走下去。 
　　看來，階段性復習時的最好辦法就是把自己當做什么都不懂，象第一遍學習那樣對舊知識進行再認識，這樣就避免了一錯再錯，實現了提高的目的。 
　　階段性復習的好壞是可以自我感知的。如果你充滿了陳舊感，證明你在原有水平上徘徊；如果你體驗到了新鮮感，發現了錯誤，糾正了錯誤，加深了理解，拓寬了廣度，就證明你的復習是成功的。
三、先易后難 逐步啟動 （認識規律）
　　大腦需要啟動，如同我們的身體。
　　體育課上，在正式訓練前，老師讓我們先做幾分鐘的準備動作。準備動作不是核心內容，卻是必要內容。沒有準備動作，就不適應高強度訓練。 
　　準備動作易，高強訓練難。先易后難為的是啟動。啟動的過程是由易到難的過程。 
　　大腦的活動也是這樣。每天從易處開始，通過成功后的興奮，給大腦以激勵，會使它啟動起來；反之，從難處開始，大腦則可能陷入抑制。
四、每天從易處入手 （應用規律） 
　　掌握了先易后難的啟動規律，就應學會編制每天的計劃，即每天從易處入手。要記住先易后難勝過先難后易。有人可能會想，早晨時光好，大腦高度清醒，做容易的事豈不浪費了時間？
　　對此，我們要告訴你這樣兩點：
　　1． 早晨大腦清醒，但不等于“功率”高，馬力足。
　　2． 容易的事≠次要的事。
　　記單詞，讀課文，回憶昨天的課程&-ellip;&-ellip;諸如此類的事情，盡管很容易，卻不能不做，不做便形成-影響，怎能認為做這些無足輕重呢？