閱讀 :864

上周好友Vista要我思考一些可以在ITM 舉辦的活動，我沉淀了兩天，想到了可以利用“每周檢視”的方式，讓社群里面的朋友可以一起互相激勵，于是便寫了一個討論串 ，并有很熱烈的回響。

　　我做每周檢視已經五年以上了，對我而言意義重大，每周檢視幫助我們跳脫每日時間管理的架構，用較遠的視野來看自己的生活。后來看見網友 yibie的每周檢視格式，覺得很不錯，簡潔有力，就想到可以變成一個社群的運動，大家一起來參與。我也寫這篇文章，讓大家知道每周檢視的好處。

（1）為生活設定自動駕駛模式

　　人生大部分時間都是在習性設定的「自動駕駛」下無意識活著。
　　　　　　　　　 &mdas-;&mdas-;《賴聲川的創意學》（p.137）

　　我覺得每周檢視的第一個好處就是為生活設定自動駕駛模式。yibie的簡化版每周檢視，包含兩個部份（本周做了，下周要做），我們來做一個簡單的解說。

a. “本周做了”欄位  
　　當我們檢視本周做過的事情（看自己的晨間日記），就看到上一周有哪些事情做得不錯，有哪些事情需要我們繼續努力，做好一周的檢討。

b. “下周要做”欄位
　　當我們規劃下周要做的事情（我是檢視自己的任務清單），就會想到自己下周哪些事情需要推動，有一個方向性。

　　做每周檢視后，每天處理各種事項時，很自然會常常想到自己下周的計劃，并不知不覺地持續推動。就像是開車時，不用自己駕駛，因為車子已經設定好了自動駕駛模式，我們只要安坐在車子中，就輕松到達目的地。我也附上自己的本周檢視，拋磚引玉，和大家交流。
[第24週]6/8-6/14 每週檢視活動

上周做的：

1 英文演講比賽的推上軌道了（評審、整個活動架構、團隊士氣）
2 去臺中 NOVA聽三頁書演講
3 爺爺忌日，中午家族聚餐
4 搬家去臺北計劃已經找人估價
5 blog文章寫了五篇

下周要做：

1 英文演講比賽初賽舉辦及決賽準備
2 blog文章寫五篇
3 協助老爸賣車
4 搬家事情持續推動（資產及行政事宜）

（2）檢視讓我們有更高的視野

在網友對每日檢視熱烈的討論中，我也整理了兩個要點：

a. 正向的看上周的成就
　　 我們在寫下上周做過的事情，可以多寫“正向”的事情，這就變成我們的成功周記，這樣子每周檢視可以變成我們另外一種“正向”的信心來源。（感謝Ada、紙鳶提醒了這點）

b. 檢視是什么？
　　檢視是更多的視野，更直白的觀點，更細膩的檢視，更深刻的反省。（感謝彥儒、Vista的激蕩）

　　 每周檢視是一個可以持續深化的活動，借由網友的分享及討論，我們可以將每日檢視的意義及用法持續改善。今年二月時，到美國去上Dav Allen的課程，在課堂中他一再強調每周檢視的重要。我的心得是，因為每周檢視可以帶領我們實現愿景，所以是一個我認為很重要的時間管理活動，也歡迎大家一起長期、持續的做每周檢視。

（3）利用 ITM 社群來做每周檢視

　　每周檢視雖然很棒，但是持續地做并不容易。我自己在這五年里，也總是斷斷續續地進行，所以我才想到，應該可以利用ITM的特性，每周來做社群內的集體每周檢視。一方面相互交流、共同勉勵打氣，一方面可以讓我們群體學習每周檢視的方法。

　　目前我們已經開始每周檢視的討論了，也歡迎大家來參加喔。

結語

　　飛機在空中飛行，都會裝設一種特殊的機具&mdas-;&mdas-;陀螺儀，是飛機導航系統判斷方位的主要依據。我覺得每周檢視就是我人生的陀螺儀，協助我在每日生活中做各種選擇。我也歡迎各位一起來做每周檢視，這樣的益處是，我們能夠逐漸地掌控我們的人生。

下一篇:運用晨間日記做好半年檢視實務分享 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:如何運用好晨間時間 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】